Bireysel Terapi
Duygularınızı güvenle paylaşabileceğiniz, size özel bir çalışma alanı.
Detaylı bilgiKlinik Psikolog · Ayşe Yılmaz
Kendinizi anlamaya bir adım daha yakın olun
Bireysel terapi, çift terapisi ve online danışmanlık ile yanınızdayım.
Bugün nasıl hissediyorsunuz?
Hizmetler
Size uygun destek modeli
Her danışanın ihtiyacı farklıdır; birlikte en uygun yolu konuşuruz.
Çift / Aile Terapisi
İlişki dinamiklerini anlamak ve sağlıklı iletişim için birlikte ilerliyoruz.
Detaylı bilgiOnline Danışmanlık
Konforlu ortamınızdan, güvenli video görüşmeleriyle sürdürülebilir destek.
Detaylı bilgiBireysel terapi
Kaygı, depresyon, yas, özgüven, sınır koyma ve yaşam geçişleri gibi konularda kanıta dayalı yöntemlerle çalışıyorum. Seanslar gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde planlanır.
Çift ve aile terapisi
Çatışma çözümü, güven onarımı ve ortak hedefler doğrultusunda iletişimi güçlendirmeye odaklanırız. Aile üyeleri dahil edildiğinde sistemik bir bakış benimsenir.
Online danışmanlık
Yoğun tempo veya uzaklık nedeniyle yüz yüze gelmek zorsa, KVKK ve gizlilik standartlarına uygun platformlar üzerinden online seanslar mümkündür.
Hakkımda
Güven ve profesyonellik
Her bireyin hikayesi kendine özgüdür; birlikte güvenli bir çerçeve oluştururuz.
Merhaba, ben klinik psikolog olarak bireylerin ve çiftlerin yaşamlarında anlam, denge ve dayanıklılık geliştirmelerine eşlik ediyorum.
Eğitim
Lisans ve yüksek lisans eğitimlerimi psikoloji alanında tamamladım; süpervizyon ve sürekli eğitimlerle mesleki gelişimimi sürdürüyorum.
Uzmanlık alanları
Kaygı ve ruh sağlığı, ilişki sorunları, tükenmişlik, yas ve yaşam geçişleri üzerinde çalışıyorum.
Yaklaşım
Bilişsel davranışçı terapi (CBT), EMDR ve şema terapi tekniklerinden ihtiyaca uygun parçaları entegre eden bütüncül bir çerçeve kullanıyorum.
Terapi, yargılamadan dinlemek ve birlikte anlamlandırmak üzerine kuruludur; burada kendinizi güvende hissetmeniz için elimden geleni yaparım.
Süreç
Nasıl ilerliyoruz?
Şeffaf ve öngörülebilir bir yol haritası.
- 1
Randevu oluştur
Online takvimden size uygun zamanı seçin veya kısa bir mesajla iletişime geçin.
- 2
İlk görüşme
İhtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi dinliyoruz; süreç ve gizlilik netleştirilir.
- 3
Terapi süreci
Düzenli seanslarla hedeflerinize uygun adımlar planlanır; ilerleme birlikte gözden geçirilir.
Yorumlar
Danışanlarım ne diyor?
İsimler gizlilik için kısaltılmıştır.
“İlk seanstan itibaren kendimi yargılanmadan dinlendiğimi hissettim. Küçük adımlarla ilerlemek hayatımı değiştirdi.”
“Çift terapisi ilişkimizde iletişimi yeniden kurmamıza yardımcı oldu; sabır ve profesyonellik için minnettarım.”
“Online seanslar yoğun iş temposunda bile devam etmemi sağladı. Güvenli ve düzenli bir alan.”
“Kaygıyla başa çıkmayı öğrenmek uzun sürdü ama artık kendime daha çok güveniyorum.”
Blog
Psikoloji ve iyi oluş
Genel bilgilendirici yazılar; tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.
Kaygı ile başa çıkma yolları
Günlük hayatta kaygıyı yönetmeye yardımcı olabilecek bilimsel temelli, uygulanabilir öneriler.
Okumaya devam etTükenmişlik sendromu nedir?
Tükenmişliğin belirtileri, risk faktörleri ve profesyonel desteğin rolü hakkında özet bir bakış.
Okumaya devam etDeğişim bir adımla başlar
Size uygun zamanı seçmek için online randevu alabilir veya ön görüşme için yazabilirsiniz.
Şimdi randevu al
Takvim entegrasyonu harici hizmet üzerinden açılır.
İletişim
Bana ulaşın
Mesajınızı güvenle iletin; en kısa sürede dönüş yapılır.
Online randevu hissi: Aşağıdaki formu doldurup “E-posta ile gönder”e bastığınızda varsayılan posta uygulamanız açılır. İsterseniz doğrudan WhatsApp üzerinden de yazabilirsiniz.